13 подписчиков
Профессиональное выгорание. 😔
⠀
📍Синдром эмоционального выгорания – термин, впервые введенный в психологию Гербертом Фрейденбергом в 1974 году при проведении исследований в группах работников, ощущавших постепенное эмоциональное истощение и снижение трудоспособности. ⠀
Этот термин своего рода антипод мотивации и вовлеченности. 📉 Профессионально «выгоревший» человек ощущает спад энергии, апатию, бессмысленность своих действий, возникает ощущение собственной некомпетентности. 😥 Причем эти проявления являются необратимыми и не исчезают после сна и других форм отдыха.
⠀
Удивительно, но само явление профессионального выгорания связано, прежде всего, с организационными факторами в работе. Следовательно, его можно предотвратить. ‼Поэтому очень важно знать о причинах, которые могут привести к профессиональному выгоранию! ⠀
К ним относятся:
• Дисбаланс рабочей нагрузки и чересчур короткое время на выполнение задач (из разряда «надо вчера»). 🤪
• Дисбаланс контроля. 👉
• Отсутствие должного вознаграждения, причем не только материального, но и психологического. Это заставляет думать человека, что его работа не имеет ценности. 😔
• Несправедливость. 😫
• Конфликт ценностей. Когда подчиненного заставляют делать что-то противоречащее его жизненным принципам и нравственным установкам. 😨
• Отсутствие понимания, кто и как оценивает работу. 🤯
• Нездоровая атмосфера в коллективе: грубость, унижения, необоснованная критика. 😡
• Многочисленные отвлекающие от работы факторы: опенспейс и лавина писем. 💥
⠀
Устранить профессиональное выгорание довольно сложно. Поэтому при организации работы сотрудников обращайте внимание на те факторы, которые могут вызвать профессиональное выгорание. И делайте все возможное, чтобы их устранить. Иначе однажды вы рискуете потерять ценных специалистов.
1 минута
26 октября 2025