ОКАЗЫВАЕТСЯ НАДО ЕСТЬ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ! !!!!!

Привет, друзья. Сегодня разберём одну странную и, как оказалось, очень важную штуку. Сколько раз у вас было такое: просыпаешься среди ночи — и не просто один раз, а почти по будильнику — в районе 3, 4 или 5 утра. Глаза сами открываются, сон как рукой сняло, и ты лежишь и думаешь: «Ну всё, бессонница опять…» Или — «Наверное, это от стресса, работы, нервов». А потом пьёшь мелатонин, успокоительные, глотаешь магний, мажешь ступни маслом лаванды, а лучше не становится. А теперь держитесь: дело может быть вовсе не в бессоннице, а в надпочечниках. И это не просто усталость, а так называемая надпочечниковая...