10,4 тыс подписчиков
Кетотарелочка: Фаршированный перец.
В таком способе приготовления нет лишнего добавленного жира, нет сметаны или муки, которые требуются в рецептах с соусом. Вариант хорош для тех кеторов, кто, находясь в кетозе, стремится сжигать собственные жиры, не перебирая с жирами из пищи.
2 болгарских перца разрезаем на 2 части повдоль, убираем семена. Получившиеся лодочки наполняем фаршем (курица+свинина, тёртый кабачок, лук-порей, зелень укропа и петрушки, специи, чеснок, соль, перец). Запекаем в духовке минут 20-25. Затем вынимаем и кладем сверху по пластику сыра и посыпаем черным кунжутом. Даём сыру распуститься и немного зарумяниться.
Поделитесь, готовите вы такое блюдо на скорую руку?
Около минуты
22 июля 2025
111 читали