7 подписчиков
Уход за собой — это тоже работа. Работа, которая требует силы воли 🧘♀️
Сначала нам "мешает" наша повседневная работа💻, потом выходные,когда надо успеть переделать кучу дел что не успели в будни🤦♀️, а тут ещё праздники случились с кучей гостей😰, потом отпуск нагрянул и хочется отдохнуть и ничего не делать🧳.. И это наша с вами обычная привычная реальная жизнь
Но работа — это не только про карьеру. Это ещё и работа над собой, своим телом, здоровьем и внутренним состоянием.
Давайте начистоту:
❌Нет никакой волшебной таблетки, которая решит все ваши проблемы.
❌Марафоны, «минус 10 кг за 5 дней» — это бред
✅Что реально работает — это дисциплина, регулярность и осознанность.
А вы как считаете, что важнее: мотивация или дисциплина?
Около минуты
2 июля 2025