14 подписчиков
Родительский фитнес: квест "На улицу!"
Одеть моих малышей на прогулку – это вам не шуточки, это полноценный квест уровня "эксперт"! Если с Илюшей пока еще более-менее (покряхтит, но терпит), то вот Ваня... Ох, Ваня! Его нужно не просто уговаривать, за ним бегать приходится. В прямом смысле.
Начинается священнодействие с подгузника. Казалось бы, мелочь? Как бы не так! Только поднесла – он уже юркнул, хихикая, под стол. "Поймай меня, если сможешь!" – так и читается в его глазах. 😄 Ну, ловлю. Потом носки. Один натянула – второй уже летит в сторону. Штаны? Тут вообще отдельная эпопея. То нога не в ту дырку, то он уже опять на другом конце комнаты в одних трусиках. Футболка... Ах, футболка! Это вершина мастерства: поймать, удержать, просунуть голову в горловину, пока он вертится волчком и пытается снова сбежать.
И весь этот цирк сопровождается таким саундтреком! То дикий смех, как будто это самая веселая игра на свете, то вдруг возмущенный крик, потому что штанина зацепилась за палец. Уверена, соседи снизу периодически думают, что я там детей мучаю. Ну а что делать? 🤷♀️ Объяснять каждому, что это просто наши экстремальные сборы?
И вот, когда уже кажется, что главное сделано, и оба (вроде бы!) одеты, вспоминаешь про мелочи. Игрушки! Обязательно. Плюс переодевашки – мало ли что. И перекус, куда ж без него. Благо машина под окном – в багажнике наши спасительные коляски всегда наготове.
Фух! Готовы. Выходим. Первый глоток свежего (ну, относительно) воздуха. Достаю обе коляски – наши мобильные спальни. Потому что оба мои сокровища обожают поспать на улице. Ну что, в путь!
Детская площадка. Ох, это же поле битвы! Качели – Ванечка туда! Песочница – Ванечка сюда! Горка – "Мама, мама, кати!" И он везде должен быть прямо сейчас. И тут вспоминаешь... А ведь у меня есть еще Илюша! Который пока не ходит, но которому тоже хочется смотреть на мир, а не только на небо из коляски. И вот она, финальная стадия квеста: "Мама-спринтер с Ильей подмышкой". 😆 Бегаю за Ванькой, прижимая к боку восьмикилограммового бутуза, который удивленно озирается по сторонам. Кардионагрузка – огонь!
В общем, скажу я вам, у меня самый что ни на есть регулярный и абсолютно бесплатный фитнес. С живыми, очень подвижными гантельками в 8 кг (Илья) и 16 кг (Ваня)! Тут тебе и кардио (догонялки), и работа с весом (тот же Илюша подмышкой или Ваня на руках в горку), и силовая выносливость. Никакой зал не нужен!
Но! Есть у меня секретное оружие. Иногда с нами гулять выходит мой старший – Василий! Мой Василёк, мой цветочек. Мой главный помощник и спаситель! Вот когда он с нами – это небо и земля. Он и Ваню на горке подстрахует, и с Илюшей покачается, пока я за тем слежу. Тут-то я могу хоть немного выдохнуть, посмотреть по сторонам и подумать: "А не так уж и плохо всё, в общем-то". Пока, конечно, не начнется квест "Обратно домой!"
В общем, у меня весело😵💫😅
2 минуты
13 июня 2025