19 подписчиков
В здоровом теле-здоровый дух!
Посильная физическая активность-залог здорового долголетия! Упражнения с мячом идеально подходят для пожилых людей. Это интересный , красивый атрибут занятий физической культурой из детства, что дает положительные эмоции, позитивный настрой и желание заниматься. Используя мяч, можно выполнить упражнения на растяжку, на поддержание мышечного тонуса. Главное-делать!
Около минуты
10 июня 2025