137,5 тыс подписчиков
📌Книги для работы над собой
👉Базовые (для понимания самопринятия)
Луиза Хей – "Исцели свою жизнь" (аффирмации + психосоматика).
Брене Браун – "Дары несовершенства" (про уязвимость и принятие себя).
Эрик Берн – "Игры, в которые играют люди" (про сценарии жизни).
👉Продвинутые (глубокая проработка)
Джон Брэдшоу – "Возвращение домой" (работа с внутренним ребенком).
Шарлотта Касл – "Бойся… но действуй!" (преодоление страхов).
Марк Мэнсон – "Тонкое искусство пофигизма" (про здоровые приоритеты).
👉Научно-популярные
Дэвид Бернс – "Терапия настроения" (работа с автоматическими мыслями).
Рик Хансон – "Мозг и счастье" (как перепрограммировать мышление).
Около минуты
16 мая
1611 читали