КАК распознать МАНИПУЛЯТОРА в интернете и не попасться на его крючок?
Однажды в одном из сообществ ВКонтакте я наткнулась на перепалку в комментариях Возрастной даме не понравился комментарий молодой девушки. При этом девушка, ничьх границ не нарушал. Но что бросилось в глаза — это поведение возрастной женщины. Она вела себя крайне некорректно: навешала на молодую ярлык, назвав её "херовой матерью". Было очевидно, что она манипулятор, который пытается задеть за живое.
Зачем она это делала? Чтобы самоутвердиться? Чтобы почувствовать власть? Или просто ради развлечения? Такие ситуации встречаются сплошь и рядом, и важно уметь распознавать манипуляторов, чтобы не попадаться на их крючок.
❓Кто такие манипуляторы и как их распознать
Манипулятор — это человек, который использует слова и эмоции, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым, неуверенным или злым. В интернете они особенно активны, ведь здесь легко спрятаться за аватаркой и безнаказанно "тыкать палкой".
Вот несколько признаков манипулятора:
⚠️ Навешивание ярлыков. "Ты плохая мать", "Ты ничего не понимаешь", "Ты просто завидуешь". Такие фразы — их любимое оружие.
⚠️ Переход на личности. Вместо обсуждения темы они начинают атаковать вас лично.
⚠️ Игра на чувствах. Они могут выставить себя жертвой или, наоборот, обвинить вас в том, чего вы не делали.
⚠️Провокации. Их цель — вывести вас из себя, чтобы вы начали оправдываться или злиться.
⚠️Зачем они это делают?
Манипуляторы питаются вашими эмоциями. Им важно почувствовать власть, доказать свою "правоту" или просто развлечься за ваш счёт. Иногда это способ самоутвердиться, особенно если в реальной жизни у них не всё гладко.
❓Как реагировать на манипулятора
➡️ Не оправдывайтесь. Фраза "Я плохая мать? Ну, окей, пусть так" обезоружит манипулятора. Они ждут, что вы начнёте защищаться, а вы — спокойны.
➡️ Не вступайте в спор. Помните: спор с манипулятором — это как игра в шахматы с голубем. Он всё равно всё перевернёт и улетит, уверенный в своей победе.
➡️ Игнорируйте. Самый мощный инструмент против манипулятора — это равнодушие. Не давайте им того, чего они хотят — вашей реакции.
➡️ Используйте юмор. "Ого, вы, наверное, эксперт по плохим матерям! Где учились?" — лёгкая ирония может сбить их с толку.
Фразы, которые помогут вам держать дистанцию:
✔️"Спасибо за ваше мнение, но я с ним не согласна."
✔️"Интересный взгляд, но я вижу это иначе."
✔️"Ваши слова говорят больше о вас, чем обо мне."
✔️"Мне жаль, что вы так думаете, но это ваше право."
❓Почему важно не поддаваться
Каждый раз, когда вы реагируете на манипулятора, вы отдаёте ему свою энергию. А она вам нужна для более важных вещей: для семьи, работы, хобби и просто для себя. Не позволяйте чужим словам разрушать ваш внутренний мир.
А вы сталкивались с манипуляторами в интернете? Как вы реагируете на их провокации? Делитесь своими историями в комментариях — вместе мы сможем научиться не поддаваться на их уловки! 💬
#манипулятор
#психология@
2 минуты
18 апреля 2025