Найти в Дзене
20 подписчиков

Биология ложного Я

__________

Как было бы замечательно, если бы Дизайн Человека сразу помогал. Вот узнал ты про свой открытый эго центр, выследил, где ты там себя бесконечно доказываешь, и перестал это делать. Вот было бы золотое знание. Но, реальность гораздо грубее и инертнее. Посмотрим как устроено ложное Я (non self) в наших телах и что с этим можно сделать.

ЭВОЛЮЦИЯ, КУДА УЖ БЕЗ НЕЕ

Пока в наших школах пытаются запретить эволюционную теорию Дарвина, мы попользуем ее для наших размышлений.
Человек не может сидеть на месте. Это приказ эволюции. Наша биология так устроена, что мы постоянно находимся в дуальности между страданиями и кратковременными состояниями счастья.

Порцию счастья мы получаем если успешно выполняем некоторые эволюционные критерии. В этот момент наш мозг вырабатывает популярные нынче на слух нейромедиаторы и гормоны. Дофамин там, серотонин, и так далее. Они нравятся нашему телу и интерпретируются, как поощрение за успешное действие. Эволюционная морковка спереди.

Так вот, у нас есть, скажем так, некоторые базовые принципы, за которые мы получаем это поощрение. Такие рельсы эволюции, куда мы можем поместит практически любой поезд, которой соответствует критериям этих рельс.

Например, решение сложных новых задач — это рельсы. В этот момент наш мозг создает новые нейронные связи, в чем, очевидно, эволюция заинтересована. Эволюция, как капризная дама (я не сексист!!!), любит все усложнять.

Мы можем на эти рельсы поставить любой состав, можем решать математически сложную задачу или новым способ манипулировать близким человеком. Если это удовлетворяет критериям, то остальные детали уже не интересны. Мы получим свой «сахарок» по итогу.

И это реальная зависимость.

БИОЛОГИЯ ЛОЖНОГО Я

Кто сказал, что доказывать себя своим близким легкая задача?

С детства приученные к постоянному ощущению обесценивания, открытые эго изощренно тренируются каждый раз по новому решать эту задачку — как почувствовать свою ценность за счет признания других. Это буквально формирует в них приобретенный с годами рефлекс. Я доказываю себя, тем самым решаю новую задачу и получаю свое признание, которое влияет на выработку соответсвующего гормона.

И это реальная зависимость.

Зацените как хитро устроена эволюция, с одной стороны она заинтересована в индивидуальности и разнообразии. Это гарантирует наибольший шанс адаптации и выживания. Поэтому, например, задачи должны быть всегда уникальные. Но, с другой стороны, все происходит через очень усредненные, гомогенизированные механизмы управления. Мы все доказываем себя, просто каждый своим уникальным способом.

Это кстати объясняет, почему тяжело иногда выследить свое ложное Я, если смотреть на поверхности. Обертка всегда разная у задачи, а сама задача (рельсы в нашей метафоре) одинаковая — доказать себя.

ВЫВОДЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ВЫБИРАЕТ СЕБЯ

Мало выследить и разоблачить свое ложное Я. Ну узнали вы про открытое эго, увидели, как это у вас происходит. Но, получать свою порцию «сахара» вы после этого не перестали. Это же ваш наркотик. Потому и слазить с ложного Я надо по всем законам зависимости. Потихоньку меняя свое поведение, отыгрывая у своего ложного Я день за днем себя настоящего. Замещая биологически один тип поощрения на другой. Один тип сложных новых задач, на другой. Это процесс.

Поэтому я выбрал делать программы по шесть недель продолжительностью. Тут есть шанс на изменения. Хотя я был бы рад, проводить 4-х дневные тренинги и остальное время отдыхать. Но, так не работает. И это моя сложная задача, которую я пытаюсь решить с каждым индивидуально и каждый раз по новому. Это мой «сахарок» от эволюции.
2 минуты