8 подписчиков
Как уложить ребёнка вовремя спать!?
Один из моих личных лайфхаков, которым пользуюсь сама.
❣️ В первую очередь у вас с ребёнком должен быть глубокий доверительный контакт.
Без него любое воспитание усвоивается наполовину менее корректно.
❣️ А на остальную половину примешиваются обоюдные с ребёнком «невысказанные» чувства. Даже если ребёнок только родился.
❣️ Ещё одно немаловажное условие — ребёнок ежедневно просыпается в одно и тоже время. А если спит в обед, то и тут соблюдать нужно регулярность. (Моя дочка перестала спать в обеденное время с трёх лет, в нашем случае это пошло больше на пользу, чем во вред).
❣️ Каждый вечер в одно и тоже время у вас особый ритуал, которого ребёнок с упоением ждёт!
С упоением, потому что вы сумели превратить этот процесс в очень увлекательное и приятное путешествие в страну грёз.
❣️ Важно ребёнка заинтересовать. И это без манипуляций и криков, без ругани и диктатуры.
❣️ На самом деле, всё просто! Превратите общение в тёплую игру, где выигрывают все! С самого пробуждения. И не ребёнка, а вашего!
❣️ Ваш с ребёнком ежевечерний ритуал может быть любым. Главное, чтоб ребёнку было интересно. Например, моя дочка знает, что как только мы отправляемся в ванную умываться и чистить зубки, на горшок, то скоро спать. И она этому рада. Потому что игра в «путешествие в страну снов» уже началась. После ванной мы выбираем персонажей, придумываем с ними сказку (я не читаю ей зевая сказок, написанных в дорогущих разрисованных книгах).
❣️ Важно начинать ритуал в одно и то же время каждый вечер.
Это якорит процесс отхода ко сну , дисциплинирует и развивает чувство времени у ребёнка.
❣️ Часто перед заползанием в кроватку мы смотрим один или два коротких мультика из серии #Лалабук — одни из самых милых и бережных к детской психике мультиков по стихотворениям с авторской мультипликацией. У них даже есть несколько роликов специально перед сном посмотреть, так и называются — «засыпательные». Их ссылка на Кинопоиске https://www.kinopoisk.ru/series/4976275/
❣️ Вы можете придумать какую-нибудь свою интересную вам двоим уникальную игру. И ваш контакт с ребёнком будет экологично развиваться благодаря такому подходу.
❣️ Если детей у вас несколько, то конечно, «сеанс сказкотерапии» уже не индивидуальный, а групповой. (К папам это тоже относится, часто они играют роль «дополнительного ребёнка» в семье).
❣️ Учитесь чувствовать своих детей. Опять же, это в сторону глубокого доверительного контакта между вами.
В своё время мне этому поспособствовала реализация моих вышивальных проектов #Домашний_мини_театр / #магнитный_театр , #творческие_медитации с ребёнком и #развивашки на разные возрастные категории.
❣️ Ещё больше обо всём этом в моём дзене https://dzen.ru/ayamiheiau , где я рассказываю о своём творчестве, о тыорческих медитациях, о культуре экологичного потребления, эффективного расхамления и рациональной утилизации старых вещей, о сакральных танцах, о детском развитии через тонкий творческий подход.
❣️ Приглашаю на обучение вышивке гладью, изготовлению развивашек для детей разных возрастных категорий, а также, на мастер-классы по изготовлению различных полезных «мелочей» из старых вещей и декорированих их вышивкой в телеграм https://t.me/ayami_heiau
#Спокойной_ночи
2 минуты
8 ноября 2024