70 подписчиков
В Брянской области объявили неделю популяризации потребления овощей и фруктов
🔶Специалисты подчеркивают, что правильное питание служит основой для гармоничного роста детей и активного долголетия взрослых.
🔸Одним из самых простых и эффективных способов поддерживать здоровье и повышать качество жизни является регулярное потребление овощей и фруктов. Они способствуют поддержанию оптимальной энергии, укрепляют иммунитет и помогают избежать множества заболеваний.
🔸Специалисты рекомендуют употреблять минимум пять порций овощей и фруктов ежедневно. Их можно добавлять в пищу или использовать в качестве перекусов.
Фото: РИА Стрела
Около минуты
24 октября 2024