1387 подписчиков
ЛЕНЬ 🆚 ПРОКРАСТИНАЦИЯ.
ЧТО ЭТО? ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА?
ЛЕНЬ И ПРОКРАСТИНАЦИЯ – это два разных понятия, которые кажутся похожими, но всё же имеют важные отличия.
🦥 ЛЕНЬ (от лат. lenus - медлительный, вялый, малоподвижный) – это отсутствие желания работать, стремление проводить время в праздности, не напрягаясь.
Лень – злостный враг продуктивности, который заставляет нас не хотеть делать что-то из-за отсутствия желания или энергии. Когда лень берет верх, все задачи, планы и цели кажутся далекими и недостижимыми. Просто нет желания двигаться и что-то делать.
🦥 ПРОКРАСТИНАЦИЯ (от лат. procrastinare - откладывать на потом) - это склонность к откладыванию дел, даже если это может привести к негативным последствиям, проблемам и стрессу.
Прокрастинаторы часто ощущают стресс и тревогу, но не могут заставить себя начать работу.
(Конечно, ленивые люди тоже могут испытывать тревогу, но не такого же уровня). В общем, тревожно лежат на диване, или делают другие дела, которые не первостепенны в данный момент.
Прокрастинация: хитрый обманщик. Она заставляет нас думать, что есть еще время, что дело можно отложить на потом. Но злоупотреблять прокрастинацией опасно – ведь время, как вода, утекает сквозь пальцы безвозвратно.
Таким образом, лень – это не желание делать что-то вообще, а прокрастинация – это отсрочка дел в надежде, что они сами собой сделаются.
🦥 ОТЛИЧИЯ между прокрастинацией и ленью заключается в причинах откладывания работы. Прокрастинация связана с трудностями в мотивации и страхами, а лень - с отсутствием желания работать. Однако в обоих случаях это может привести к отрицательным последствиям для личного благополучия и производительности.
💥 Иными словами: Если вы ленящийся, то скорее всего просто не захотите выполнять задачу, стоящую перед вами, придумаете массу отговорок.
А если вы прокрастинируете, то будете верить, в то, что выполните дело за тридцать минут перед сроком сдачи.
❗️Лень и прокрастинация мешают нам достигать своих целей.
Лень таит в себе опасность бездействия, а прокрастинация лишает нас драгоценного времени. Стремитесь к активности и решительности, не позволяйте ни лени, ни прокрастинации взять верх.
Поэтому в следующих постах, посвященных психологии, хочу рассказать о причинах, способах борьбы с этими врагами продуктивности 🎯
❓ НАДА?
1 минута
21 октября 2024