21 подписчик
Что такое Жизнь?
Это дыхание. С чего начинается человеческая жизнь? С первого глотка воздуха. Дыхание занимает главенствующее место в нашей жизни каждый день, и так будет всегда, пока на свете будет жить человечество.
Так же, как и в повседневной жизни, дыхание в йоге — это важный метод развития и обмена энергией. Именно дыхание соединяет человека с миром вокруг него. Если Вы не можете дышать, то и жить Вы, увы, тоже не сможете.
Сегодня я хочу познакомить вас с дыханием Нади Шотхана .
Это практическое дыхательное упражнение поможет вам наладить связь с собой и окружающим миром.
Смотрите видео и пользуйтесь! 💫
❤️Мастер София
Около минуты
6 октября 2024