29 подписчиков
Определяем сферы ваших интересов 🔥
Выделите себе пол часа свободного времени, чтобы вас никто не беспокоил.
Приготовьте лист бумаги и ручку.🖋️
Сядьте удобно.
Вдохните и выдохните глубоко 3 раза.
1) А теперь напишите все-все дела, занятия и хобби, которые приносили вам удовольствие, радость, наслаждение и другие приятные эмоции.
Пишем ВСЕ-ВСЕ с самого РАННЕГО детства и до настоящего момента включительно.
МИНИМУМ 25 занятий.
(Если больше - это прекрасно😊)
2) Когда выписали все-все, что удалось вспомнить, начните вычеркивать из этого списка менее значимые для вас действия, пока в остатке не останется 5 самых ярких и значимых для вас занятий.
3) Сосредоточьтесь на этих направлениях, а остальные навсегда выкиньте из жизни. 💪🔥
Что с ними делать, как их интегрировать в жизнь и почему их именно 5 (можно меньше, но не больше), обсудим на этой неделе. 😉
Около минуты
29 сентября 2024