1237 подписчиков

🟡Никто бы никогда не поверил, что эту девочку на сцене колотит от страха. Но я-то знаю, как тряслись мои колени, голос дролжал, а руки холодели, покрываясь фиолетовыми пятнами.

Маленький оловянный солдатик в бумажном кораблике среди бурь и штормов один на один с толпой. Все считали очень уверенной, а мне просто надо было выжить.

Потом было множество утренников, праздников, выступлений перед коллективами и публикой. Но страх был всегда.

Со временем поняла: есть страх, а есть предвкушение.

⚠️Страх парализует, предвкушение мобилизует. Научиться превращать страх в предвкушение, легкое будоражащее волнение перед выходом на сцену.

Когда появились соцсети, страх вспыхнул по-новому:

«Что говорить? О чем? Кому это надо? Кто я такая? А вдруг недостаточно? А вдруг осудят? Что подумают?»

Знаете, что помогло?

✅1. Я поняла, во имя чего это всё. И те, кто не горит своим делом, а только ради денег и собственной теплой жопки, не способны зажечь.

Каждый раз открываю рот, пишу текст, и сердцем чувствую, что кому-то это важно услышать прямо сейчас, чтобы подняться, выпрямиться, обрести себя!

Поэтому ваши репосты и комменты очень помогают

и поддерживают. Спасибо❤️

✅2. Я ходила в терапию к психологу, и периодически это делаю обязательно!

Только неграмотный балбес считает, что сам умный, сам все знает. Бессознательных программ, сдерживающих движение, полно. И самостоятельно плюхаться в этом можно не одну жизнь. Это как пятно на спине. Поэтому человеку нужен человек.

Для меня вообще странно явление непработанного психолога, который боится, комплексует, не ценит себя. Что может дать раненый специалист другим? Свои раны?

✅3. Третий мой помощник, как бы странно это не звучало, страх смерти. Ощущение конечности жизни. Если начинаю растекаться, спрашиваю себя:

«Вот тебя сейчас пригласят на выход. О чем будешь сожалеть?»

И тогда отбрасываю сомнения, и фигачу, потому что нет другой жизни, и делаю как чувствую.

✅4. Четвертый секрет - ВЕРА. Вера в то, что я часть Творца. И никто не вправе судить во мне Бога.

Судит людская гордыня, попытка почувствовать себя лучше, умнее, успешнее за счет других. Человек в норме не судит и не осуждает.

Никто не в праве обесценивать, уничтожать в себе Творца, Его свет, проявляющийся через короткий миг жизни.

🙏В мире, где нам ничего не принадлежит, ни вещи,

ни время, ни это тело…

есть единственный смысл — быть живым здесь и сейчас! Говорить, что чувствуешь сердцем, что познал умом, и так, как умеешь. Быть собой искренне, честно, по-настоящему.

Тогда страх уходит, и приходит любовь. И

тогда ты живешь ☀️

P.S. В клубе психологов у нас челлендж по преодолению страхов. Фото соответствующее😁

А что для вас самое страшное, если начнете провляться?

Алгоритмы ТГ увидели здесь что-то запрещенное. Поэтому ответить можно постом ниже😘

🟡Никто бы никогда не поверил, что эту девочку на сцене колотит от страха. Но я-то знаю, как тряслись мои колени, голос дролжал, а руки холодели, покрываясь фиолетовыми пятнами.

2 минуты

14 сентября 2024