12 подписчиков
🫵17-й день с Табекс:🕠
Сегодня всё началось во сне. Да, я курил. Сон был настолько реалистичен, что я даже пытался контролировать желание, откладывая сигарету, чтобы срыв был «слаще». К концу дня я всё-таки закурил, и после этого сильно себя винил, поняв, что сделал самый неправильный выбор.
Я чувствовал вину за то, что потратил столько времени, нервов и усилий зря. Когда я проснулся, рядом со мной лежала начатая и потушенная сигарета после 3-4 затяжек.
Также я увидел вторую сигарету, полностью истлевшую, но не потерявшую форму. Вместо табака в ней оказались крупные сломанные ветки, которые не сгорели. Эта сигарета тлела на постели и оставила небольшой круглый след, но ничего не загорелось. Я взял в руки пучок этих палочек и уже проснулся по-настоящему.
Сон был настолько реален, что стало даже смешно, как я мог в это поверить. Проснувшись, я понял, что всё в порядке: я не курю! Успокоившись, я осознал, что не сорвался, и улыбнулся. Это подняло мне настроение на весь день.
За сегодня желание закурить возникло 5-6 раз, и, кажется, оно стало сильнее, чем раньше, ведь сейчас я принимаю по 3 таблетки Табекс в день – по одной каждые 5 часов. Думаю, вкусных заменителей, которые я купил вчера, мне хватит до конца курса, чтобы не есть много пищи, и у меня пока получается всё так, как я и задумывал.
Всё было бы прекрасно, если бы не боли в ноге, ожидающей операции. Возможно, именно из-за этого мне хочется курить. Сегодня я выпил три обезболивающих — это в 3 раза больше, чем обычно. Из того, что связано с отказом от курения, кроме сухости во рту и металлического привкуса (скорее всего, из-за Табекс), меня больше ничего не беспокоит.
Сегодня утром я уже второй раз заметил коричневую жижу в раковине после кашля. Это очень странно, ведь на первом курсе "Табекс" (когда я бросал курить первый раз лет 5 назад) она откашливалась постоянно уже на 3-4 день. Мысли стали четкими и ясными, сигареты больше не отвлекают меня от важных дел. Я надеюсь, что на этот раз я точно брошу курить.
Мой Telegram: t.me/...oke
1 минута
6 сентября 2024