2 подписчика
Задание на день:
Определяем необходимость в провианте
Знаете, почему закрутки и запасы на зиму всегда делали и продолжают делать люди, ведущие свое собственное хозяйство и имеющие огород?🫙
Да, безусловно, это труд, полезные продукты, это возможность прокормить себя и семью🌳
Но, с другой стороны, можно же жить и работать 24/7🤔 стараясь обеспечить себя всем необходимым, купить все за деньги и не растрачивать себя на такой сложный и временами неоценимый бесконечный труд…
Тоже неоднозначно. Тут что-то о пользе, натуральности и новом «а вдруг не будет что купить?»🥶
«Ты все пела? Это дело. Так пойди же попляши» — говорит нам одна из самых известных басен, написанная еще 2 века назад🦗
Что такое запасы с точки зрения психологии?
Это чувство безопасности и защищенности.
«У меня припасено, когда будет голодно и холодно, я защитил себя»
Но так ли это на самом деле? Является ли голод и холод неотъемлемой частью нашей жизни или все-таки мы провоцируем его сами?
Если нам небезопасно, какое чувство мы испытываем? Ответ банален: страх😬
Банально, но очень мощно. Потому что страх — это одно из главных чувств, мешающее нам жить жизнь счастливо🙄
Не путаем с инстинктами самосохранения, которые, по мнению многих, без страха не работают.
Если мы отделены от страха и верим в самостоятельное решение любого вопроса, инстинкт самосохранения начинает работать от логики и осознанности.
А это глобальная разница✔️
Что делаем сегодня?
😵💫Нам нужно найти места, где нами правит страх.
Определить, заморозить и разобраться.
Чтобы наш порядок действий, силы и энергия шли не на защиту от несостоявшихся еще обстоятельств, а на проживание жизни.
🤔Давайте вспомним сегодня ситуацию/вопрос/задачу, в которой вы живете будто бы наперед:
вы делаете какие-то действия с мыслями о том, что сейчас потерплю, потом станет легче/сейчас сделаю, запасу, отложу, зато потом решу вопрос/сейчас возьму паузу, чтобы потом, когда все будут плакать, я был не в шоколаде, конечно, но хотя бы не в дерьме.
🔩Такую ситуацию надо разобрать на запчасти, до последнего шурупчика:
чего боитесь?
Почему?
Какие подобные ситуации в жизни уже были?
Как из них выходили?
Какой самый худший исход из такой ситуации может быть?
А самый лучший?
А какой из исходов реальнее?
Стоит ли утопать только в будущих ожиданиях худшего?
😵Помните, я всегда говорю, что неосознанное прошлое иногда забирает даже меньше энергии, чем визуализация несостоявшегося будущего, как хорошего, так и плохого.
Страх — эмоция мощная, и с ней и над ней нужно работать часто, постоянно и не пропускать такой «фитнес», и тогда результат будет.
Предлагаю начать сегодня. Чтобы завтра перестать думать, что будет завтра, и здесь, в моменте, создавать самое невероятное «сейчас»😋
#заданиенадень
2 минуты
1 сентября 2024