219 подписчиков
Практики визуализации со Светланой Осиповой | Итоги и благодарность 🌟
Практики визуализации со Светланой Осиповой
Приветствую вас, дорогие друзья!
Сегодня мы подводим итоги нашего 10-дневного путешествия. Это было время осознаний, достижений и личного роста. Давайте вместе вспомним, что мы пережили за эти дни, и выразим благодарность за всё, что мы узнали и достигли.
Шаг 1: Подведение итогов 🌿
Закройте глаза и подумайте о своих достижениях за последние 10 дней. Какие моменты были для вас наиболее значимыми? Какие уроки вы усвоили? Вспомните эти моменты в деталях и почувствуйте гордость за свои достижения. Каждый шаг, который вы сделали, важен и заслуживает признания.
Шаг 2: Визуализация благодарности 🌌
Теперь представьте, что ваше сердце – это сосуд, который наполняется светом благодарности. Подумайте о тех вещах, за которые вы благодарны. Это могут быть достижения, поддержка близких, неожиданные радости и маленькие моменты счастья. Почувствуйте, как благодарность наполняет ваше сердце теплом и светом, делая его лёгким и радостным.
Шаг 3: Наполнение жизни благодарностью 🌟
Представьте, что вы окружены светом благодарности. Этот свет излучается от вас и наполняет окружающий мир. Он притягивает к вам новые возможности, радости и успехи. Благодарность – это магнит, который привлекает всё самое лучшее в вашу жизнь. Почувствуйте, как с каждым вдохом вы наполняетесь этим светом.
Откройте глаза и сохраните это чувство с собой. Пусть благодарность за ваши достижения и пройденный путь станет вашим источником вдохновения и мотивации. Визуализируйте свои успехи ежедневно, и вы увидите, как ваша жизнь наполняется новыми чудесами и радостями.
Спасибо, что были с нами на этом удивительном пути. Ваши усилия, ваша решимость и ваша благодарность сделали это путешествие особенным. Пусть каждый день приносит вам новые открытия и радости.
С любовью и светом,
Светлана Осипова
Вопросы и ответы: 💬
1. Как часто нужно подводить итоги и выражать благодарность?
Рекомендуется делать это еженедельно или ежемесячно, чтобы осознавать свои достижения и наполняться благодарностью.
2. Что делать, если кажется, что нет за что благодарить?
Начните с маленьких вещей – благодарите за утренний кофе, за улыбку прохожего, за солнечный день. Со временем вы увидите, сколько прекрасного есть в вашей жизни.
Поделитесь своими впечатлениями и открытиями! Какие моменты были для вас наиболее значимыми на этом пути?
2 минуты
31 августа 2024