403 подписчика
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПЛОСКОГО ЖИВОТА: ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ НЕПРАВИЛЬНО?
"Почему, несмотря на все усилия, результат всё ещё далёк от идеала?" - говорят многие. Мучительные упражнения, диеты и бесконечные абонементы в спортзал могут казаться единственным выходом. Но что, если вы, возможно, упускаете главный секрет?
▫️ Пилатес — это не просто набор упражнений для пресса. Это целая система, которая работает над выравниванием всего тела. Именно от этого зависит, насколько ваш живот будет выглядеть подтянутым и плоским. Осанка, баланс мышц и правильное дыхание — вот что действительно важно. Вы можете делать сотни скручиваний в день, но если ваш корпус слабый, а осанка неправильная, все усилия пойдут насмарку
▫️ Когда вы начинаете заниматься Пилатесом, вы учитесь активизировать глубокие мышцы живота, которые не только удерживают ваш живот в тонусе, но и помогают поддерживать позвоночник в правильном положении. Этот процесс помогает создать внутренний "корсет", который не позволяет вашему животу выпирать
▫️ Представьте, каково это — каждое утро просыпаться и видеть в зеркале живот, который не нужно втягивать. Представьте чувство уверенности и радости, когда одежда сидит идеально. Всё это реально, и Пилатес — это ваш ключ к этой цели 🎯
▫️ Не позволяйте мифам и стереотипам управлять вашим телом. Выберите путь, который приведет вас к результату без боли и стресса. Пусть Пилатес станет вашим главным секретом на пути к плоскому животу! 🥰
В студии ARNÓA Pilates наши сертифицированные специалисты по движению вам помогут не только войти в мир физической активности, но и научат вас двигаться осознанно и жить в гармонии со своим телом!✨
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
1 минута
23 августа 2024