12 подписчиков
С наступлением осени наблюдается рост респираторных инфекций, многие начинают заболевать и жаловаться на свой иммунитет. Как же его укрепить?
Сегодня я хочу написать план работы с иммунной системой.
Итак, вот вам пошаговый план:
▫️Работа с кишечником: самое важное очистить его
▫️После очистки нам необходимо восстанавливать проницаемость кишечной стенки, чтобы он не был, как «дырявое сито»
▫️Восстанавливаем способность кишечника всасывать полезные вещества. Толку то пить витамины, если вы их не всасываете
▫️Пришла очередь работы с микробиотой и ферментами
Ну как вам списочек? Это не просто пойти в аптеку, купить очередную пачку с непонятно чем, пропить и подумать, что все в порядке. Да, придётся поработать.
Желаю всем здоровья, дорогие 🤗
Около минуты
22 августа 2024