36 подписчиков
Недосып и мужское здоровье.
Часто, при какой-то проблеме, мы начинаем придумывать себе тысячу болячек, искать причину, где угодно, а в итоге это оказывается поверхностная причина, о которой мы даже не могли подумать.
В некоторых случаях проблемы с эрекцией и либидо возникают именно из-за недосыпа или сбитого режима.
Недосып сильно влияет на наш организм: мужчина становится слабым и апатичным. На фоне этого, конечно, никакого желания заниматься сексом ни у вас, ни у организма, не будет.
Что делать в такой ситуации?
1. Нужно наладить график сна и обеспечить себя полноценным отдыхом.
2. Выключайте время от времени будильник и телефон, чтобы на 100% быть уверенными в здоровом восстановлении.
3. Если соседи делают ремонт, и вы не можете выспаться даже в субботу, купите беруши, мне помогают.
Около минуты
28 августа 2024