61 подписчик
Всё ещё верите, что заниматься спортом полезнее всего ранним утром? 🤨
Спешим вас удивить. Для большинства людей самое подходящее и безопасное время для тренировок — середина дня, когда мышцы лучше адаптированы к нагрузкам.
Больше вредных мифов — в ролике. А с какими заблуждениями сталкивались вы? https://vk.com/video826042803_456239415
Около минуты
28 августа 2024