1 подписчик
Привет, я Настя❤️ мне 38 лет и я практикующий health coach!
В 2016 году я решила, что хочу изменить этот мир к лучшему 😄 и начала с себя. Я внедрила в свою жизнь правильное питание, спорт и заботу о своём теле! С каждым годом я больше и больше углублялась в тему здорового образа жизни. Экспериментировала с питанием, пробовала моно диеты, интервальное голодание. Пробовала йогу, фейс фитнес, пилатес и чередовала это всё с силовыми тренировками.
В 2020 году я узнала о международном институте функциональной медицины PreventageLifestyleSchool.
Весь 2021 год я посвятила обучению и получила дополнительное образование по программе «Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению» 👩🏼🎓
Я трепетно отношусь к своему здоровью и здоровью своей семьи и важным аспектом для меня является сохранения здоровья и молодости. Все знания, я активно внедряю в свою жизнь и жизнь своих близких. Жизнь становится только ярче и лучше 🥰Мои детки стали реже болеть, а муж похудел на 22 килограмма!
Я с радостью поделюсь своими знаниями с вами и вы удивитесь, насколько просто изменить свой образ жизни к лучшему и получать от этого удовольствие ❤️
Около минуты
13 августа 2024