439 подписчиков
Как избежать появления зубных отложений после профессиональной чистки❓
Друзья, после проведения профессиональной гигиены полости рта следует уделить внимание профилактике появления зубных отложений. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:
💎 Поменяйте свою зубную щетку на новую. Это позволит избежать попадания старых бактерий в санированную полость рта.
💎 Чистите зубы дважды в день. Обратите внимание на технику чистки: движения должны быть выметающими от десны и необходимо обойти зубы щеткой со всех сторон.
💎 Используйте зубную нить или ирригатор. Эти инструменты помогают удалять пищевые остатки и налет там, где нельзя достать щеткой.
💎 Скорректируйте питание. Сократите потребление продуктов с высоким содержанием сахара и крахмала и употребляйте больше свежих овощей и фруктов, которые механически очищают зубы.
💎 Откажитесь от курения, так как оно способствует накоплению темного зубного налета и камня, а также негативно влияет на общее состояние здоровья полости рта.
Друзья, соблюдая эти рекомендации, вы сможете значительно продлить эффект от профессиональной чистки зубов. Но не забывайте, что стоматолога необходимо посещать минимум два раз в год!
Около минуты
13 августа 2024