47 подписчиков
Друзья, продолжаем теплые дела августа🍊
День 4 💛
🍏Для того, что наша жизнь казалась нам полной новых впечатлений и эмоций, необязательно постоянно ездить в путешествия и менять климат (хотя, несомненно, это тоже 😁).
🍎Достаточно периодически пробовать что-то новое - пойти домой новым путем, сходить в новый ресторан, где ни разу не были, купить продукты в новом для тебя магазине…
🍐Ученые установили, что внедрение в повседневность нового, разнообразного опыта связано с улучшением работы мозга и увеличением количества положительных эмоций.
🍊При этом, по мнению ученых, неважно, насколько новый опыт глобален: другими словами, даже минимальные изменения в рутине будут оказывать благотворный эффект.
Дело дня:
🍋Попробовать что-то новое - блюдо или фрукт, которое никогда не пробовали. 😁
🍉Кстати, такой опыт можно сделать отличной семейной традицией, скажем, раз в неделю. Пробовать что-то новое всей семьей и обмениваться впечатлениями - кому понравилось или нет, почему и тд
Около минуты
5 августа 2024