14 подписчиков
⚡️Утренние привычки, которые заряжают энергией на весь день
📌Просыпайтесь раньше
📌Выпейте воды
📌Заправьте кровать
📌Сделайте растяжку
📌Займитесь спортом
📌Примите контрастный душ
📌Выпейте кофе или чай
📌Придерживайтесь здоровой диеты
📌Подумайте о вчерашнем дне
📌Будьте благодарными
📌Заведите дневник
📌Находитесь в состоянии «здесь и сейчас»
📌Поставьте себе цели
📌Визуализируйте свои цели
📌Разработайте стратегию
📌Расставьте приоритеты на день
Около минуты
16 августа 2024