34 подписчика
💪 Каждое утро в нашем детскому саду начинается одинаково – с зарядки!
🐊 Но сегодняшняя зарядка отличается от всех, ведь её провел один из сказочных героев - Крокодил, из одноименной сказки Корнея Чуковского, и мы отправляемся в увлекательное путешествие по сказкам. Не будем читать, рассказывать и смотреть, мы поиграем с героями сказок.
👍 На протяжении всего дня вспомним самые лучшие мультфильмы со сказочными сюжетами о мире и дружбе.
🔥 Все будут бодрыми, веселыми и дружелюбными, если утром сделать зарядку,
значит всё будет в порядке!
👍 Какая польза от зарядки?
- Придает бодрость
Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие.
- Улучшает физическую форму
Регулярные занятия приводят к укреплению мышечных тканей. Физкультура положительно влияет на состояние позвоночника и суставов. Даже простая и недлительная гимнастика служит отличной профилактикой развития многих болезней опорно-двигательного аппарата.
- Повышает настроение
Зарядка подразумевает набор простых упражнений, которые направлены на разогрев мышц и проработку суставов. Никаких чрезмерных нагрузок утренняя физкультура не содержит. А поэтому она не вызывает ощущения усталости или боли.
- Укрепляет силу воли
#ДОНМ | #МРСД34 | #Школа1159 | #ШколыКолледжиМосквы
1 минута
2 августа 2024