166 подписчиков
Что такое лимфа и как ей помочь: 3 простых способа улучшить иммунитет
Лимфатическая система — часть сосудистой системы человека, о которой вспоминают намного реже, чем о гораздо более известной кровеносной. Рассказываем, какую роль лимфатическая система играет в нашем организме и как поддержать ее здоровье.Что такое лимфа
Через наши артерии, сосуды и капилляры ежедневно проходит около 20 литров крови. После доставки питательных веществ к клеткам и тканям организма большая ее часть, порядка 17 литров, возвращается в кровоток по венам. Часть жидкости, которая собрала продукты жизнедеятельности клеток — окисленные липиды, поврежденные белки, крупномолекулярные токсины, — отправляется в лимфатическую систему. Жидкость с этими лишними, а нередко и опасными для организма веществами и называется лимфой.Лимфа из капилляров проходит в лимфатические сосуды, потом в протоки и стволы, попадает в грудной проток и вновь возвращается в кровоток через верхнюю полую вену. На пути лимфа проходит через лимфатические узлы, выполняющие барьерную и иммунную функции.
Зачем нужны лимфоузлы
Лимфатические узлы фильтруют лимфу и помогают организму бороться с зараженными клетками. Они расположены возле кровеносных сосудов и рядом с важными органами: на шее, под мышками, в паху. Протекая через лимфоузлы, лимфа очищается, а инфекционные агенты задерживаются и впоследствии уничтожаются.
Лимфоузлы в теле человека — мощные фильтры, не дающие вредным веществам распространиться в организме. Если вы заметили, что лимфоузлы увеличились, возможно, на организм началась вирусная атака. В это время лимфоузлы становятся заметными. Если в период обострения потрогать их пальцами, они будут похожи на небольшую горошину.
Какую роль играет лимфатическая система в организмеЛимфатическая система — часть иммунитета, именно в ней начинается работа по распознаванию и обезвреживанию болезнетворных вирусов. В лимфе вступают в бой макрофаги — клетки, способные захватывать и переваривать опасные микроорганизмы, а также T-лимфоциты, которые еще называют киллерами, хелперами и супрессорами — это клетки, уничтожающие чужеродные антигены и помогающие иммунной системе формировать память об антигенах, чтобы при будущем столкновении с ними инициировать защитный ответ. Например, ученые, исследующие COVID-19, изучали Т-лимфоциты, чтобы понять, как добиться противовирусного иммунного ответа.
Лимфатическая система без остановки сканирует клетки и выявляет больные (в том числе раковые). В теле человека около 37 триллионов клеток, и лимфа контактирует с каждой из них, чтобы предоставить иммунной системе информацию о «чужаках». Также лимфатическая система удаляет микроорганизмы и продукты их распада, помогает очистить пораженную область от загрязнений и восстановить пострадавшие клетки.
Без эффективного и беспрепятственного тока лимфы в организме начинаются сбои, возрастает риск хронического воспаления и аутоиммунных нарушений. Полноценный ток лимфы позволяет предупредить образование тромбов, блокаду с
2 минуты
28 июля 2024