12 подписчиков
Почему важно быть в контакте со своим телом?
ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ. Каждое травмирующее событие жизни записывается не только на психическом уровне, но и на телесном. Когда мы проживаем стресс, тело дает свою реакцию, которую мы порой не замечаем, но она остаётся внутри нас и периодически проявляется.
Работая с психикой, нужно обязательно работать и с телом, это гораздо эффективнее. Телесные практики помогают выгрузить из тела негативную информацию, ощутить расслабление и спокойствие.
Тема родителей часто идёт на первом месте в терапии, ведь мы все родом из детства, и это прекрасно прорабатывается через практики Добаюкивание и Первые шаги с папой .
Здесь вы телом и душой ощущаете маму или папу, впитываете в себя их любовь и заботу, отпускаете обиды, перепроживаете негативные ситуации и даете место внутри себя новому прекрасному опыту.
Каждый раз после практик я вижу, как меняется человек, каким расслабленным становится его тело и лицо, а это сразу делает его моложе и прекраснее.🌸
#телесные_практики
#добаюкивание
Около минуты
20 июля 2024