11 подписчиков
Результаты сушки за 17.07.2024:
•Позанимался спортом полчаса днем
•Позанимался 15 минут перед сном
Суть моей сушки заключается в небольших физических нагрузках при правильном питании и вот мои результаты за один день
Весил 70,3кг, а через 24 часа я весил 69,6кг.
То есть -0,7кг за сутки.
Около минуты
18 июля 2024