24 подписчика
Как гулять с ребёнком, если иногда «лениво»
Если вы считаете себя ленивой мамой, это не значит, что вы не любите своего ребёнка и не хотите проводить с ним время. Просто иногда вам хочется отдохнуть и расслабиться. Вот несколько советов, которые помогут вам гулять с ребёнком и получать от этого удовольствие:
👼🏼 Не готовьтесь к прогулке слишком тщательно. Просто наденьте удобную одежду и обувь и возьмите с собой самое необходимое: влажные салфетки, воду, перекус для ребёнка.
👼🏼Выбирайте короткие маршруты. Не нужно гулять часами. Достаточно выйти во двор или дойти до ближайшей детской площадки.
👼🏼Пользуйтесь современными технологиями. Если у вас есть коляска с хорошей амортизацией и плавным ходом, вам не придётся прилагать много усилий, чтобы катить её. Либо можно гулять с ребенком в слинге.
👼🏼Не стесняйтесь просить о помощи. Если у вас есть родственники, друзья или соседи, которые могут погулять с ребёнком, воспользуйтесь их помощью.
👼🏼Не бойтесь отдыхать. Если вы устали, присядьте на лавочку или просто постойте, наблюдая за ребёнком. Это тоже отдых.
👼🏼Не стремитесь к совершенству. Не нужно пытаться сделать прогулку идеальной. Просто наслаждайтесь временем, проведённым с ребёнком.
👼🏼Не сравнивайте себя с другими. Каждая мама уникальна, и то, что подходит одной, может не подойти другой.
👼🏼Не вините себя. Если вы не успели приготовить обед или сделать уборку, не ругайте себя. Главное — это ваше самочувствие и настроение.
👼🏼Не забывайте о себе. Во время прогулки пейте воду и перекусывайте, чтобы не чувствовать себя уставшей.
👼🏼Получайте удовольствие. Наслаждайтесь каждой минутой, проведённой с ребёнком. Улыбайтесь, смейтесь и получайте удовольствие от общения.
Гулять с ребёнком — это не обязанность, а возможность провести время вместе❤️
1 минута
14 июля 2024