3,3K подписчиков
☀️ Мы так долго ждем настоящего летнего тепла, что часто забываем защитить глаза от прямых солнечных лучей.
⚠️Для защиты своих глаз летом, достаточно соблюдать несколько простых правил.
🔸Старайтесь не находиться на солнце без солнцезащитных очков долгое время.
🔸Приобретайте солнцезащитные очки только в специальных магазинах оптики или в офтальмологических центрах — там степень защиты тестируется специальным прибором.
🔸Обязательно используйте очки во время плавания в открытых водоёмах – свет, отраженный от воды, сильнее в несколько раз.
🔸Добавьте в рацион продукты, которые богаты лютеином и зеаксантином (черника, морковь, дыня, шпинат и т.д.). Можно компенсировать недостаток этих веществ витаминными комплексами, порекомендовать которые может врач-офтальмолог.
🔸И главный совет — если чувствуете, что на солнце глаза начинают болеть, или в сумерках зрение заметно ухудшается, не откладывайте свой визит к офтальмологу.
—————
Запись на приём:
📞 +7 (499) 110-64-44,
📍 г. Москва, Рублевское шоссе, 48/1
🕐 ежедневно с 10:00 до 20:00
#офтальмолог #врачофтальмолог #восстановлениезрения #здоровьеглаз #офтальмология #глаза #клиникадокторакуренкова #клиникакуренкова #клиникаофтальмологии
2 дня назад