3256 подписчиков
"Познай самого себя" - завещали нам античные мудрецы. Развивая эту фразу, я бы сказал ещё и так: "Познай самого себя - и увидь, где ты можешь разумно поберечь нервы". Я, например, взял себе за правило в выходные дни, когда я нахожусь дома, держать телефон на беззвучном режиме. Пока я дома, на выходных, одна из моих главных забот - наполняться покоем, гармонией, восстанавливаться (что не мешает мне творчески трудиться над своими проектами). И я работаю на то, чтобы в доме была именно такая атмосфера. Верещание телефона, как я убедился, ломает гармонию дома - значит, нужно принять разумные меры. А важные звонки я не пропущу - телефон лежит передо мной на столе, да и индикатор даст знать, если вдруг чего-то я не заметил.
Убегать от жизни и уходить от новостей - всё-таки это разное. Вы смотрите криминальную хронику? Я - нет. Я знаю, что преступления совершаются - и что правоохранительные органы с этим борются. И я знаю, что если я молюсь, работаю над собой и делаю свои главные дела - я этим так или иначе вношу свой вклад в то, чтобы преступлений было меньше. Равно и политических потрясений (а вот если я СЛИШКОМ начну углубляться в криминальные, политические или эпидемиологические новости, результатом будет душевный раздрай, которым я начну ещё и других заражать). "Стяжи дух мирен, и тысячи вокруг тебя спасутся" - и это вовсе не то же самое, что "моя хата с краю".
* И очень внимательным нужно быть к общению с теми, кто любит заражать унынием или неврозами..."
(ТИМОФЕЙ МИХАЙЛОВ, из книги "ИСКУССТВО БЫТЬ НЕИНТЕРЕСНЫМ")
1 минута
23 июля 2024