61 подписчик

Слушай. Дыши

Это слоган нашей трёхдневной программы ментальной перезагрузки в нашем глэмпинге!

Мы разработали эту программу, преследуя всего две простые цели:
▫️ Найти гармонию с собой;
▫️ Поправить ментальное здоровье.

Углубившись в вопрос и посоветовавшись со специалистами, мы решили разбить эти практики на блоки и сделать по ним путеводитель!

Сам путеводитель уже ждёт вас в каждом домике. В нём есть ссылки в QR-кодах на медитации, аудиодорожки и рекомендации.

День первый
▫️ Практика сканирования тела под приятные ароматы палочек Пало Санто.

День второй
▫️ Самый насыщенный по количеству практик. Вас ждут аффирмации, упражнения на развитие концентрации внимания и практика центрирования.

День третий
▫️ Наполнен практикой благодарности. Многие наши гости увозят эти практики с собой. Они помогают им заземлиться и прийти в себя даже в самых сложных ситуациях и успокоиться!

Нет ничего важнее внутреннего спокойствия и равновесия.

Вперед за гармонией и внутренним покоем! 💚