407,1K подписчиков
Советы косметолога: сохраняем молодость и красоту
Эксперт - Наталья Михайлова, доктор эстетической медицины
Почему обязательно нужно пользоваться солнцезащитными кремами?
Солнцезащитный крем защищает от избыточного появления пигментации, различных образований на коже. Особенно если кожа повреждена, влияние солнца становится агрессивным. Последние исследования доказывают, что наша кожа быстрее стареет под действием ультрафиолета. Он повреждает клетки, и они не могут восстановиться. Соответственно, у нас быстрее появляются морщины.
Также ультрафиолет влияет на формирование особого внутриклеточного пигмента, который очень сложно убрать с возрастом. Если не пользоваться солнцезащитным кремом, то на коже появляются так называемые старческие пятна, которые сложно поддаются коррекции, даже если мы прибегаем к достаточно травматичным методам эстетической медицины. Поэтому на сегодняшний день использование солнцезащитного крема – это самая умная, простая и недорогая история, чтобы защитить свою кожу от преждевременного старения.
Почему важно высыпаться?
Во-первых, во время сна у нас происходит восстановление всех клеток нашего организма и перезагрузка клеток мозга, накопление необходимой информации и так далее. Поэтому сон очень важен для восстановления всех органов и тканей. Но если мы говорим о молодости кожи, то здесь особая история. Дело в том, что во время сна вырабатывается гормон мелатонин. Он влияет на перезапуск различных компонентов в нашей коже. То есть является одним из главных антиоксидантов, который обеспечивает захват свободных радикалов. Особенно если вы не использовали солнцезащитный крем днём и свободные радикалы появились в вашей коже, мелатонин ночью справится с этим.
Также он способствует включению механизмов клеточного апоптоза. Это значит, что во время сна наш организм уничтожает клеточные поломки. Например, если хорошо работают механизмы апоптоза, то не формируются какие-то кератомы, старческие пятна, мелкие новообразования на коже и так далее. Соответственно, полноценный сон очень важен и с точки зрения молодости и с точки зрения здоровья.
Более того, доказано, что каждый час сна способствует восстановлению эпидермиса. И если вы спите менее семи часов, то ваша кожа будет быстро стареть Она уже будет не так способна удерживать влагу.
Кроме того, во время сна в работу организма включается меланин, который стимулирует фибробласты на выработку коллагена, эластина и собственной гиалуроновой кислоты. Соответственно, если вы мало спите, то ваша кожа быстро теряет упругость и выглядит гораздо более дряблой.
Сыворотка с оливковым маслом
Хочу отметить, что она использует именно сыворотку на основе оливкового масла, а не просто оливковое масло. Это очень важный момент. Если мы просто используем оливковое масло, то оно имеет кислотность, которая может влиять на то, что кожа будет медленно восстанавливаться, могут быть аллергические реакции и так далее. Если же мы используем крема или сыворотки на основе масла, не обязательно только оливкового, то здесь мы убираем все негативные свойства обычного масла. И, соответственно, это средство оказывает уже положительное влияние. Именно оливковое масло хорошо тем, что оно содержит большое количество витамина Е, который является достаточно сильным антиоксидантом и оказывает нейтрализующее воздействие на свободные радикалы, из-за которых кожа быстро стареет.
Также в оливковом масле содержатся витамины А и D, которые участвуют в обновлении эпидермиса и уменьшают количество ороговевших частиц кожи. А входящий в оливковое масло каротин защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Само по себе масло в составе предотвращает обезвоживание кожи, то есть формирует защитный липидный слой на поверхности, который удерживает влагу в более глубоких слоях кожи.
Кокосовое масло для волос
Кокосовое масло для волос может использоваться, чтобы смягчать волосы. Оно наносится по длине и способно восстановить локоны, сделать их более гладкими и блестящими. А также кокосовое масло, как и другие масла, защищает волосы от появления секущихся кончиков.
Фото: пресс-служба
3 июля
247 просмотров