Сейчас вспомнил о своем увлечении соевыми продуктами. И в самом деле, пользы в них просто море.

Я уже рассказывал, что к мясу я отношусь с прохладцей. Если вы пока еще не видели мою исповедь на это счет, то найти ее вы сможете вот тут 👇 Поскольку мяса я потребляю маловато, а для организма, особенно пожилого, белок совершенно необходим, я нахожусь в постоянном поиске дополнительных источников этого макроэлемента. Одним из них оказалось киноа. Попробовал, но восторга не испытал. И в этом честно вам сознался в одной из моих публикаций. В комментариях к моей статье об отсутствии любви к мясу одна из подписчиц написала, что мне стоит обратить внимание на фасоль. Как она рассказала, этими бобовыми...