262 подписчика
Дорогие жители Новосибирска!
В городе установилась аномальная жара, по прогнозам синоптиков, она продлится до 29 июня. Температура воздуха составит +30 – +33 градуса.
· Сохранить невысокую температуру в помещении (не открывать окна и закрыть шторы);
· Обязательно надевать головной убор, больше находиться в тени и желательно носить светлую, хлопковую одежду;
· Носить солнцезащитные очки;
· Использовать солнцезащитные средства, избегать прямых лучшей и загорать только если солнце не находится в зените (с 11:00 до 16:00);
· Пить больше воды;
· Утром и вечером принимать прохладный душ, для поддержания водного баланса.
Напомним, что в такую жару можно получить не только солнечный удар, но и тепловой. Если вы заметили первые симптомы: покраснение кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда – обязательно проследуйте в темное, прохладное помещение. В случае резкого ухудшения состояния, незамедлительно вызывайте бригаду скорой помощи.
Берегите себя и своих близких!
Около минуты
25 июня 2024