392,8K подписчиков
Салат с киноа
Ингредиенты:
▫️шпинат — ½ пучка
▫️отваренное киноа — 80 г
▫️помидоры черри желтые — 8 шт.
▫️помидоры черри красные — 8 шт.
▫️красный лук — 1 шт.
▫️оливковое масло — 1 ст. л.
▫️жареный белый кунжут — для подачи
Способ приготовления:
1. Шпинат промываем и обсушиваем.
2. Черри разрезаем пополам.
3. Лук нарезаем полукольцами.
4. Овощи и киноа выкладываем в пиалу, сбрызгиваем оливковым маслом и посыпаем кунжутом.
Витаминный салат готов!
27 июня
181 просмотр