12,7K подписчиков
«Норма ли жить без секса» вопрос к Галине Кармацкой от одной из подписчиц. Формулировка нормы не совсем верна, это не патология. Давайте посмотрим, что в нем полезного для организма, а точнее для красоты и здоровья.
Пользу секса очень любят исследовать ученые. И вот в чем я с ними согласна:
СЕКС ПОМОГАЕТ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Исследование, в котором были опрошены 800 пациентов, страдающих от мигрени, и 200 человек с кластерной головной болью, доказало, что сексуальная активность положительно влияет на снижение болевого эффекта.
60% пациентов сообщили об уменьшении симптомов мигрени, 91% — об уменьшении и полном облегчении кластерных головных болей.
Это утверждение верно, так как оргазм это эпикризис, который мы можем вызвать сами, тогда, когда он необходим. Расслабление сосудов это дренаж, мочегонная фаза, а боль — это отек. После оргазма всегда лучше мочеотделение, быстрее отходит лишняя жидкость.
СЕКС — ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА ПРОСТАТЫ
Мужчины, которые эякулируют от 4 до 7 раз в неделю, имеют на 36% меньше шансов получить диагноз рака предстательной железы до 70 лет, по сравнению с мужчинами, у которых 2 и менее эякуляции в неделю — это подтверждают исследователи из Гарварда.
Рак и аденома простаты, по ГНМ доктора Хамера это желание, но невозможность заниматься сексом. Поэтому, чем больше секса, тем меньше вероятность получения проблем с простатой.
(Больше информации про заболевания мужских половых органов в онлайн-курсе "Мужское здоровье"
СДЕЛАТЬ МУЖЧИНУ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ
Еще одна хорошая новость для мужчин: секс продлевает жизнь, и это тоже доказано.
Регулярная половая жизнь с частотой более 2 раз в неделю дает сильному полу прекрасные возможности перешагнуть 75-летний рубеж.
Жаль, что в отношении женщин подобные исследования столь убедительных результатов не дают.
Зато женщинам секс помогает поддерживать в тонусе мышцы тазового дна.
Сексуальная активность после менопаузы позволяет реже сталкиваться с атрофией влагалища.
СЕКС ПОМОГАЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ
Помимо пользы для здоровья, секс важен для внешнего вида. Доказано: люди с высокой сексуальной активностью выглядят значительно моложе.
Состояние мимических мышц напрямую связано с эмоциями человека. Плохое настроение дает угрюмое лицо, хорошее настроение - счастливое и красивое.
Если близость желанна и приносит радость, это лучший макияж
СЕКС ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВЛИЯЕТ НА МОЗГОВУЮ АКТИВНОСТЬ
Секс наилучшим образом воздействует на нейротрансмиттеры, так что заниматься любовью с желанным партнером — это отличный способ борьбы со стрессом.
Секс хотя бы раз в неделю повышает уровень счастья.
При этом вовсе не обязательно стремиться к тому, что «чем чаще, тем лучше», результат зависит не от этого. У пожилых людей секс улучшает качество жизни и ментальное здоровье. Так что возраст — это не повод отказываться от сексуальной близости.
Можно, конечно, достигать оргазма и самоудовлетворением, но пролактин после секса с партнером вырабатывается в 4 раза активнее, чем после мастурбации. А это значит, что удовлетворение и ощущение счастья выше.
СЕКС — ОТЛИЧНОЕ СНОТВОРНОЕ
Но есть и обратная связь, хороший сон положительно сказывается на либидо, так что всем женщинам, у которых пропало желание, первый совет — это хорошо высыпаться. Данное утверждение справедливо и для мужчин, недостаток сна у которых может приводить к низкому тестостерону и эректильной дисфункции.
СЕКС СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ НЕ ХУЖЕ ТАБЛЕТОК
Сексуальность была исследована и с точки зрения воздействия на сердечно-сосудистую систему. Можно смело рекомендовать секс для профилактики сердечных заболеваний. Особенно это касается женщин. Исследования доказывают, что счастливая сексуальная жизнь благотворно воздействует и на нормализацию давления, так как сосуды расслабляются, проходит спазм и давление нормализуется.
Продолжение читайте в моем телеграм
22 июня