1511 подписчиков
Интересная техника!
Прием «10 минут»
Этот прием полезно использовать в отношении себя самих, когда нет мотивации выполнять какую-то работу.
Наш мозг часто обманывает нас, вызывая нежелание чем-либо заниматься и заставляя лениться. Зная об этом, вы легко переключитесь с лени и прокрастинации на активность.
Скажите себе, что позанимаетесь чем-то всего 10 минут. Вероятно, вы даже не заметите, как втянетесь в работу и захотите продолжить дальше.
Иногда и правда помогает!
Попробуйте 💫
Около минуты
14 июня 2024