28 подписчиков
Как продолжать жить, когда реальность выбивает из состояния?
На самом деле — это нормально: у всех есть семья, дети, мужья, родители, у кого-то коллеги и начальники.
И далеко не все такие вдохновленные и духовные 👌🏼 а еще есть реальность, где надо платить кредиты, ипотеки и нести много разных обязательств.
И я не исключение ❌ Я тоже проживаю многое, бывают разные периоды в жизни 🙌🏼
У меня тоже есть материальные задачи и обязательства, тоже есть семья, дети, команда и подчиненные, и все не всегда идет «гладко»)
НО ⬇️ Что я делаю в такие моменты:
1. Позволяю себе проживать отрицательные чувства, проговаривать, прям злюсь 😡а потом беру из этого силу.
Больше я не злюсь на себя и не направляю злость вовнутрь ❌ я просто осознаю злость / напряжение и выпускаю их.
2. Дальше я думаю: а что в этом для моего роста полезного? Как я могу использовать это чувство, как движущую силу?
Если мне моя реальность, например, не нравится, возьму-ка я эту злость и изменю что-то. Создам иную реальность.
Милая, все же всегда к лучшему❤️
Все наши решения правильные на момент принятия.
И я больше не оспариваю свои решения и убеждена, что поступаю всегда верно, так надо было тогда, я была права. И на этом состояние легко жить.
Только представь 😍
И о том, что помогает мне вернуть ресурс, я постоянно рассказываю и показываю:
✔️путешествия вдвоем с мужем
✔️ежедневные практики (медитации, аффирмации и авторские практики по работе с телом)
✔️время наедине с собой, SPA
✔️обучения и новые проекты, которые меня зажигают
✔️написание стихов и песен
найди свое и возвращай через это себе ресурс постоянно 😍
1 минута
13 июня 2024