7043 подписчика
3 лучших игры для снятия напряжения после сада🔥
⠀
Знаю, что в некоторых детских садах предлагают начать посещение уже летом, чтобы к осени ребёнок мог хорошо адаптироваться. Но даже самый лучший сад - это стресс для малыша: режим, другие дети, чужой взрослый, самостоятельность... Даже если острый период адаптации завершился, возьмите на вооружение игры после дня в детском саду 🙌
⠀
Сохраняйте и пробуйте поиграть со своими детьми!
⠀
1️⃣
«Рвакля»
⠀
Цель: снять напряжение, дать выход негативу.
⠀
Понадобятся ненужные газеты, журналы, бумаги; корзина или ведро.
⠀
Ход игры: Ребенок может рвать, мять, топтать бумагу, делать с ней что угодно, а потом бросать в корзину. Также ребёнку может понравиться прыгать на куче бумажек.
⠀
2️⃣
«Великий спортсмен»
⠀
Цель: снять напряжение, тренировка силы.
⠀
Спортсменам, чтобы быть сильными и выносливыми, нужны тренировки и умение правильно злиться, чтобы победить.
⠀
Ход игры: Предложите ребёнку встать лицом к объекту, на который будет направлена злость (кровать, мягкий стул или куча подушек). Он ударяет по этому объекту. Удары должны быть сильными, но расслабленной рукой.
⠀
Наносить их можно пластиковой выбивалкой, ракеткой для игры в бадминтон, рукой или бейсбольной битой. В удар включается все тело, при этом можно выкрикивать любые слова, допустимые в вашей семье, выражающие чувство гнева.
⠀
3️⃣
«Мороженое»
⠀
Цель: снять напряжение, расслабиться.
⠀
Ход игры: Предложите ребёнку подумать о мороженом. Какое оно на вкус? Какое он любит больше всего?
⠀
А потом скажите: «Теперь ты - это мороженое. Тебя только что достали из морозилки. Мороженое твердое как камень. Твои ручки напряжены, тело ледяное (нужно напрячься изо всех сил).
⠀
Но вот пригрело солнышко, мороженое стало таять, и ты становишься мягким, расслабленным. Ручки, ножки, спина - все растаяло...»
Можно даже лечь на пол, словно растечься лужицей.
⠀
С этими заданиями легко справятся детки примерно с 3 лет.
Но и ребятам постарше тоже будет полезно, ведь подобные игры имеют терапевтический эффект: помогают расслабиться, преодолеть страхи, агрессию, снимают напряжение.
⠀
1 минута
9 июня 2024