4 подписчика
5 МУДРОСТЕЙ ОТ МОНАХОВ
Читаю книгу, в которой переданы знания монахов, и там упоминается один из приемов: думать 10 минут о смысле жизни каждый день.
Сижу и размышляю о смысле жизни, и пришел к вопросу: а зачем человеку развитие, если у него уже все есть?
Очень эффективная книга. Она рассказывает о богатом юристе, который упал в зале из-за проблем со здоровьем, продал все свое имущество и уехал на три года в Гималаи в Индию, где прожил с монахами. Вернулся, чтобы передать нам мудрость монахов о том, как обретать спокойствие и избавляться от беспокойства.
Читаю, выписываю мудрости и сразу применяю их:
1. Выписать то, что вызывает беспокойство прямо сейчас.
2. Найти свое призвание и посвятить этому свою жизнь.
3. Думать о смысле жизни 10 минут в день. Проверил и был в шоке — впервые за год начал работать сам, заниматься активной деятельностью. Работать, когда можно и не работать.
4. Смотреть на цветок розы 10 минут в день в тишине, концентрируя внимание на цветке. Проверил, это действительно отключает мысли и переживания. Работает на все 100%.
5. Как только появляются негативные мысли — думать о радостном. Проверил и убедился, что во всем есть плюсы и беспокойство отступает.
Около минуты
15 мая 2024