Привет, девочки! Если вы, также как и я, вечно боретесь с выступающим животиком, обратите внимание на эту коротенькую тренировку! Писала о ней прошлой весной - тогда она очень меня впечатлила. И этой весной с ее помощью я благополучно избавилась от наеденного за зиму пуза 😁👍😝!

Недавно гуляла я по просторам интернета в поисках какой-нибудь новой интересной домашней тренировки. Лето и осень закончились, с ними вместе закончились садово-огородные работы, из-за морозов сократились прогулки. Очень снизилась вся "движуха", если можно так сказать. И, само собой, состояние моей фигуры потихоньку начало меня огорчать. Знаю по опыту, что это безобразие можно если и не прекратить, то хотя бы притормозить, если включить в повседневное расписание хотя бы небольшие фитнес-тренировки. Тем более, что зимой можно найти для них время. Все прежние занятия мне еще прошлой зимой до чертиков...