557,4K подписчиков
Нужно всего три минуты: ученые назвали простой способ улучшить зрение
Ученые из Института офтальмологии Университетского колледжа Лондона назвали простой способ улучшить зрение. Для этого необходимо раз в неделю в течение трех минут смотреть на глубокий красный свет, сообщает портал «Образ Жизни».
Исследования показывают, что если в течение трех минут воздействовать на сетчатку глаза глубоким красным цветом, то митохондрии клеток-фоторецепторов (сверхчувствительные нейроны сетчатки) подзаряжаются энергией. Благодаря этому процессу можно восстановить зрение, которое ухудшается с возрастом.
В эксперименте приняли участие 20 здоровых женщин и мужчин в возрасте от 34 до 70 лет.
«Трехминутного воздействия красного света с длиной волны 670 нанометров вполне достаточно для улучшения контрастного цветового зрения (то есть функции колбочек)», — резюмировали ученые.
Однако получение максимального результата (улучшение зрения в среднем на 17%) возможно только при использовании красного света с 8 до 9 утра. Этот положительный эффект может сохраниться в течение недели, поэтому повторная зарядка фоторецепторов нецелесообразна.
Больше новостей по теме читайте на 5-tv.ru
13 мая