1,4K подписчиков
"Библиотека Спорт-Марафон" расширяется. Теперь там есть книга не только про бег, но и про плавание и про велогонку, и про всё сразу.
В издательстве выходит новая книга Александра Жукова "Старт. Жизнь триатлета от первого лица".
Эта книга может стать практическим пособием для тех, кто выбрал для себя триатлон. Александр не понаслышке знает, что такое подготовка к определённому типу нагрузки, соблюдение режима дня и питания, подбор системы тренировок под нужные цели — восстановление, укрепление или наращивание силы.
Жуков не раз финишировал в гонках Ironman. В своей книге он собрал ответы и на самые популярные и на довольно неочевидные вопросы, которые во время тренировочного процесса или подготовки к старту могут возникнуть у любого триатлета-любителя.
Презентация книги пройдёт в Клубе Путешественников "Спорт-Марафон" (Москва, 5-я Кожуховская, 10) 14 мая в 19:30. Чтобы попасть на встречу с автором, зарегистрируйся по ссылке.
А не устроить ли нам розыгрыш этих книжек? Наберём 20 огонёчков — сделаем.
7 мая