407,4K подписчиков
Секреты сохранения молодости кожи летом от Мадины Байрамуковой
Лето – время, когда солнце царствует в небесах, озаряя дни ярким светом и теплом. Но вместе с лучами радости, оно приносит и невидимую угрозу – ультрафиолет, который может ускорить процесс старения кожи. Мадина Байрамукова, пластический хирург и косметолог, раскрывает тайны защиты кожи от фотостарения в летние месяцы.
Солнцезащитный крем – ваш верный союзник
Ваше первое и главное оружие против фотостарения – это солнцезащитный крем с высоким SPF. Наносите его каждые два часа, особенно если проводите время на открытом воздухе. Не забывайте о зонах, которые часто упускают из виду: ушные раковины, затылок, область декольте.
Тени – ваш укрытие
Ищите тень в самые жаркие часы, с 10 утра до 4 дня, когда солнце находится на пике своей активности. Широкополые шляпы не только стильный аксессуар, но и надежный способ защитить лицо и шею от прямых солнечных лучей.
Одежда – ваш щит
Легкие, но закрытые вещи из натуральных тканей помогут защитить кожу, не вызывая перегрева. Современные ткани с UV-защитой – это технологическое чудо, которое сочетает комфорт и заботу о здоровье.
Антиоксиданты – ваша пища
Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, зеленый чай, орехи. Они помогут бороться со свободными радикалами и поддержат кожу изнутри.
Увлажнение – ваш ритуал
Не забывайте о регулярном увлажнении кожи. Летом она теряет влагу быстрее, поэтому увлажняющие маски и кремы должны стать вашим ежедневным ритуалом.
Витамин C – ваш защитник
Сыворотки и кремы с витамином C не только способствуют выработке коллагена, но и защищают кожу от вредного воздействия солнца. Используйте их утром перед нанесением солнцезащитного крема.
Профессиональный уход – ваша поддержка
Регулярные посещения косметолога помогут поддержать кожу в отличном состоянии. Профессиональные процедуры, такие как гидрофациал или химический пилинг, могут предотвратить признаки старения и вернуть коже свежесть.
Лето – это не только время отдыха и радости, но и время, когда необходимо особенно тщательно заботиться о своей коже. Следуя этим простым, но эффективным правилам, вы сможете наслаждаться солнечными днями, не опасаясь за здоровье и молодость вашей кожи. Пусть ваше лето будет наполнено не только теплыми днями, но и безупречной красотой.
Фото: пресс-служба
7 мая
239 просмотров