23 подписчика
ПАМЯТКА ПРО ПРОГУЛКИ
От 0 до 4 месяцев прогуливайтесь на сон. В коляске, слинге - как вам удобно. По времени столько, сколько хотите сами, в этом возрасте в прогулке больше нуждается сама мама, малыш может поспать и на балконе. Чередуйте сон дома и сон в коляске на улице, больше думая о своем комфорте.
В 5-9 месяцев прогулки на сон и бодрствование должны менять друг друга. Ребенок начинает изучать окружающий мир, эмоционально нагружается, развивается. Поэтому подстраивайтесь под ситуацию. Когда удобно можно уложить спать дома или вздремнуть во время прогулки.
После 9 месяцев пребывание на свежем воздухе обычно происходит на бодрствование, а сон дома. Гуляя, обращайте внимание на окружающий мир: собачек, как они гавкают, на пролетающих птиц, покормите голубей, уточек, дайте потрогать палочки, листочки, цветочки. Все это благоприятным образом сказывается на интеллектуальном развитии ребенка.
В 1-2 года у ребенка обычно остается уже один длинный сон и спит он дома. Прогулки нужны малышу, чтобы развиваться. Важно чередовать ходьбу и езду в коляске, чтобы ребенок и физически хорошо развивался, нагружался. Учите малыша ходить, держась за руку, знакомьте с детской площадкой, песочницей, качайте на качелях, горках, начинайте заводить первые контакты с другими детьми.
С любовью и заботой Елена Мохова, психолог, развивающий педагог, консультант компании Milky 💜💜💜
1 минута
30 апреля 2024