932 подписчика
Похудение и Почему я не ХУДЕЮ
Меня зовут Татьяна.
Продолжение предыдущей статьи.
Что сдавать и к кому идти.
Необходимо обратиться к эндокринологу, который ведет комплексный подход, работает со всеми дефицитами и последствиями нарушений образа жизни.
Он должен назначить развернутое обследование:
=общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ.
=анализы крови на ферритин, трансферрин (для исключения дефицита железа.
=биохимию крови на общий белок. Он показывает, достаточно ли белка в рационе и то, насколько хорошо он усваивается. Могут понадобиться анализы на мочевину, мочевую кислоту, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, печеночные пробы (АЛТ, АСТ, ЩФ, ГГТ, общий и прямой билирубин).
= анализ на гликированный гемоглобин, он отражает состояние углеводного обмена, показывает наличие или отсутствие инсулинорезистентности.
= анализы крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, антитела к ТПО, антитела к ТГ, ГСПГ), так как уровень ТТГ даст понять, как работает щитовидная железа, нет ли гипотиреоза.
=анализы на половые гормоны, пролактин, ФСГ, ЛГ, тестостерон общий и свободный, эстрадиол.
Подобный чек-ап стоит делать раз в год, если вы полностью здоровы, и раз в полгода, если ранее были какие-либо нарушения.
Результаты сданных анализов чек-апа позволят понять, в чем причины лишнего веса.
Чаще всего виноваты оказываются базовые дефициты: белок, железо, витамины группы В, магний.
И уже тогда, через 2-3 недели после начала терапии мы начнем ощущать первые результаты, прилив сил и сдвиг стрелки на весах влево.
Советы замечательные.
Оказывается надо себя чаще контролировать.
Чем я и займусь в ближайшие дни.
Улетаю на Кавказ, пройду дополнительное обследование.
Узнаю причины остановки своего похудения.
Подписывайтесь на меня.
Будет очень интересно узнать результат.
Жду ваши комментарии и советы.
Часто ли проходите такие анализы , в поддержку своего здоровья.
Жду ваши лайки.
Будьте здоровы и целеустремлены.
1 минута
9 апреля 2024