Как перестать бояться летать на самолете?
Почти у каждого ведь есть знакомый, который боится летать?
У меня парочка найдётся… вот одной подруге, предстоит первый полёт ✈️
Хочется помочь и нашла пару советов для аэрофобов ➡️
💺 Выбрать комфортное место в самолете.
Оптимальным будет передняя часть и у крыльев, здесь меньше чувствуются развороты и тряска.
Выбирайте онлайн регистрацию, с ней больше вероятность получить желаемое.
У окна или у прохода - выбирайте на своё усмотрение ) тут главное не середина, ее даже бывалые редко любят!
Собираетесь спать весь полёт - берите у окна, никто не потревожит походами в 🚻, а пейзажи с высоты просто завораживают
👩✈️ расскажите о своих переживаниях бортпроводнику, он всегда найдёт правильные слова поддержки, ведь кто как ни он имеет колоссальный опыт полетов)
📚 Отвлекаться
Почитайте книгу, поговорите с соседом, посмотрите фильм, поиграйте в игру
Перекусите, послушайте музыку) и время пройдёт незаметно
🤸в случае, если паника не даёт расслабиться, попробуйте пройтись и размяться, физическая активность точно пойдёт на пользу.
😴 постарайтесь уснуть
🧘♀️ когда подступает волнение дышите ровно и глубоко
Ну и самый главный совет, летайте чаще и привыкните 😅
Главное помнить, что полёт в большинстве случаев, это начало долгожданного отпуска и эта «птичка» везет вас навстречу ярким впечатлениям - наслаждайтесь!
Приятного полёта 🛫 и мягкой посадки
Расскажите, боитесь ли летать? как справляетесь с переживаниями ?
1 минута
5 апреля 2024